É comum nos dias de hoje que as pessoas queiram conhecer receitas de suco detox para perder barriga, afinal, essa é a região onde há mais acúmulo de gordura e mais dificuldade para eliminá-las. Porém, é preciso entender – antes de mais nada – que para eliminá-las em qualquer parte do corpo – a principal ferramenta é o emagrecimento saudável como um todo. Por isso, se há o desejo de ter o corpo mais definido, é importante frequentar uma academia ou praticar uma atividade física e fazer uma dieta completa.
Mas, obviamente há alimentos que ajudam muito para que seja possível chegar aos objetivos de forma mais rápida, seja diminuindo o desejo de comer compulsivamente ou mesmo promete uma desintoxicação do corpo, essencial para quem acaba de sair de uma rotina alimentar muito desregrada e com excessos de industrializados e a de açúcar. É o caso das receitas de suco detox para perder barriga que iremos apresentar hoje. Separamos duas incríveis e vão ser excelentes para quem precisa de uma força extra nessa difícil tarefa.
A primeira conta com dois ingredientes já conhecidos dos adeptos da vida saudável: berinjela e limão. Ambos promovem mais saúde digestiva e podem liberar a retenção líquida. Além disso, a berinjela é fonte de vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo e o limão é considerado termogênico, ou seja, capaz de aumentar o metabolismo.
á nossa segunda receita é um mix de legumes, ervas e frutas, que promovem mais saúde para o corpo de forma geral e tem um poder incrível de queimar calorias. Por isso, ele é mais indicado para quem deseja perder peso de forma acentuada. Sem mais delongas, confira o que separamos!
Vamos à primeira receita de suco detox para perder barriga: Suco de berinjela com limão!
Preparo do Suco de Berinjela com Limão
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
Primeiro, você irá precisar deixar a berinjela de molho na água gelada por cerca de meia hora. Faça isso com apenas 100 ml da água que separou.
Depois, esprema o suco de um limão inteiro no restante de água.
Adicione o suco de limão à berinjela e beba em seguida.
Essa receita não é uma das mais saborosas, porém, é muito eficaz!
Rendimento: Um copo cheio.
Preparo do Suco Detox para Perder Barriga
INGREDIENTES
1 folha de couve
1 pepino
1 limão
1 maçã
Algumas folhas de hortelã
200 ml de água gelada
MODO DE PREPARO
Primeiro, rale bem o couve e corte o pepino em rodelas bem fininhas
Esprema o limão ao máximo e leve seu suco ao liquidificador junto com a couve e o pepino
Corte a maçã em pedaços bem pequenos e também leve ao liquidificador
Adicione folhas de hortelã e água bem gelada
Bata bastante e beba logo em seguida
Rendimento: Um copo cheio.
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